什么是桨板运动？

桨板冲浪（SUP）又名直立单桨冲浪。最初，冲浪教练为了管理众多的学员，因为直立站在冲浪板上能获得更好的视野，便于观察周遭情况，也利于远处过来的涌浪。
桨板这项运动最早源于20世纪60年代美国夏威夷的桨板冲浪。近几年才逐渐风靡全球，SUP桨板成为现时最热门的水上运动之一，全称Stand Up Paddle，简称SUP，所以桨板玩家也就是SUPER！
桨板的板面比较宽厚，所以拥有更多的浮力，使玩家更加容易掌握平衡，并且还配备有划桨，在各种水面都可体验到划桨前行的乐趣。
因为简单易玩、玩法多样，躺着，趴着，跪着，坐着，站着，随时跳下水游泳，桨板近年逐渐在国内流行起来。
坐姿划行
新手姿势，可以掌握最好的平衡。
双脚伸直，更能保证划行的平稳度。
坐着划行相对容易很多，保持重心在桨板中间即可。
跪姿划行
STEP1:掌握平衡，最大化使用核心力量，速度于激情！
STEP2:双膝跪于板上，根据需要调整你的位置，直到感觉板子已足够稳定。
STEP3:保持你的头肩部挺直和稳定，用你的腿部来调节你的身体位置。